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Nahrungsergänzungsmittel sind oft unnötig | Gehörlose in Baden Württemberg
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Nahrungsergänzungsmittel sind oft unnötig

Veröffentlicht vonadmin am 23 - Februar - 2011 0 Kommentare

NUR BEI BESTIMMTEN PERSONENGRUPPEN SINNVOLL

- NUR BEI BESTIMMTEN PERSONENGRUPPEN SINNVOLL – Die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln ist in der Regel unnötig. Eine ausgewogene Ernährung sei jedem Vitaminpräparat überlegen, sagt Prof. Michael Krawinkel vom Institut für Ernährungswissenschaft der Universität Gießen in Deutschland. Denn selbst wer nicht jeden Tag die empfohlene Tagesdosis Vitamine und Minerale zu sich nimmt, kommt dem Experten zufolge in der Woche meist auf den ausreichenden Mittelwert. Oft werde fälschlicherweise behauptet, dass viele Menschen einen Mangel besonders an Selen, Magnesium, Vitamin D, Vitamin C oder Vitamin E hätten. Nur bei bestimmten Personengruppen seien Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll, erläutert Krawinkel in einer Fachzeitschrift. In den ersten Wochen einer Schwangerschaft soll die werdende Mutter Folsäure zusätzlich einnehmen. Säuglinge sollten Vitamin K, Vitamin D und Fluor bekommen. Menschen ab 65 Jahren dürfen regelmäßig zu Vitamin D greifen.(Quelle)